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이달의 식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 12일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 미역국5.6.8.9.13.
    • 돈육목살구이5.6.10.12.13.
    • 두부계란부침1.5.
    • 배추김치9.13.
    • 힘내파인애플씨5.13.
    • 깻잎지13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 닭개장5.6.9.12.13.15.18.
    • 호박구이양념무침5.6.
    • 깐쇼새우1.5.6.9.12.13.18.
    • 깍두기9.13.
    • 쁘띠첼2.5.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 수수밥
    • 콩나물순두부국5.6.8.9.13.
    • 돼지갈비찜5.6.10.13.
    • 어묵야채볶음1.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 사과나무/자두나무12.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):970.4 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 51.8
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 179.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 252.0
    철분(mg) : 15.8<br>
    칼로리(중식):747.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 4.1
    비타민A(R.E) : 126.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 112.5
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):818.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 74.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 118.3
    철분(mg) : 4.8