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이달의 식단

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이전월 2019년 5월 다음월
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  • 5월 31일 금요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 김치국8.9.13.
    • 야채계란찜1.
    • 우리팜구이1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 미숫가루2.5.13.
    • 요거팅딸기파운드1.2.5.6.11.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 곤드레콩나물무밥/양념장5.6.13.16.
    • 잔치국수1.5.6.8.9.13.
    • 순대/소금6.10.13.
    • 참나물무생채13.
    • 배추김치9.13.
    • 곤약젤리2.5.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 돈육김치덮밥5.6.8.9.10.13.18.
    • 콩나물된장국5.6.8.9.13.
    • 야채춘권1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 피크닉
    • 핫케이크1.2.5.6.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):838.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.7
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 194.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 45.0
    칼슘(mg) : 179.7
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(중식):943.3 Kcal
    탄수화물(g) : 175.2
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 10.8
    비타민A(R.E) : 245.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 152.8
    철분(mg) : 8.7<br>
    칼로리(석식):1103.5 Kcal
    탄수화물(g) : 204.6
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 142.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.8
    칼슘(mg) : 151.2
    철분(mg) : 4.7