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이달의 식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 10일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 김치국8.9.13.
    • 두부조림5.6.
    • 멘츠까츠1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 마시는샐러드
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 콩나물국5.8.9.13.
    • LA돼지갈비찜5.6.10.13.
    • 혼합멸치볶음5.9.13.14.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 떡만두국1.5.6.8.9.10.13.16.18.
    • 친환경귀리쌀밥
    • 닭감자조림5.6.13.15.
    • 진미채볶음5.6.13.17.
    • 배추김치9.13.
    • 제리뽀젤리2.5.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):723.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.5
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 753.5
    티아민(mg) : 20.4
    리보플라빈(mg) : 12.3
    비타민C(mg) : 81.7
    칼슘(mg) : 232.9
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):726.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 219.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 30.3
    칼슘(mg) : 219.6
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):931.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 11.6
    비타민A(R.E) : 124.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 62.6
    철분(mg) : 4.0