청주신흥고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 9월 다음월
6
13
20
27
30
  • 9월 1일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 시금치콩나물장국5.6.
    • 애호박전/양념간장1.5.6.
    • 치킨직화스테이크2.5.6.12.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 사과패스츄리1.2.5.6.
    • 딸기우유2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 조랑떡미역국5.6.8.9.18.
    • 돼지고기수육5.6.10.
    • 콩나물무침5.
    • 무말랭이무침
    • 보쌈김치9.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 참치마요덮밥1.5.6.13.15.
    • 야채볶음우동5.6.7.13.18.
    • 배추김치9.
    • 단무지
    • 오렌지음료(썬업)13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):855.2 Kcal
    탄수화물(g) : 142.4
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 318.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 217.9
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):938.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 67.7
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 150.7
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 192.0
    철분(mg) : 11.9<br>
    칼로리(석식):1069.9 Kcal
    탄수화물(g) : 154.5
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 361.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 104.8
    칼슘(mg) : 226.7
    철분(mg) : 7.8