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이달의 식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 27일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 해물순두부찌개5.6.8.9.12.13.18.
    • 훈제오리오븐구이/ 무쌈1.2.5.6.
    • 진미채볶음5.6.13.17.
    • 배추김치9.
    • 고마워감귤씨13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 볼케이노치밥1.5.6.12.13.15.
    • 감자튀김/케찹1.5.6.12.
    • 배추김치9.
    • 쥬시쿨11.12.
    • 치킨무
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 녹차카테킨쌀밥
    • 동태살찌개5.8.9.12.18.
    • 얼갈이나물무침5.6.
    • 어묵야채볶음1.5.6.13.
    • 새송이떡갈비1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):801.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 39.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 89.8
    칼슘(mg) : 92.1
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):1129.5 Kcal
    탄수화물(g) : 175.5
    단백질(g) : 59.0
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 257.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 137.2
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(석식):890.7 Kcal
    탄수화물(g) : 129.7
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 200.6
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 206.9
    철분(mg) : 8.4