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이달의 식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 10일 금요일
  • 조식
    • 소보루비빔밥1.2.5.6.8.10.13.16.18.
    • 미니우동1.5.6.9.13.
    • 배추김치9.
    • 리이브
    • 짬뽕소룡포만두1.5.6.9.10.15.16.17.18.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 닭개장6.9.13.15.17.18.
    • 비엔나소시지볶음2.5.6.10.12.15.16.
    • 구운김
    • 석박지9.
    • 뽕따1.2.5.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 강황쌀밥
    • 부대찌개/라면사리1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.
    • 참나물무침
    • 감자채볶음5.
    • 수제탕수육1.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치9.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1063.1 Kcal
    탄수화물(g) : 165.8
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 305.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 138.4
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):1079.5 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 186.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 49.3
    칼슘(mg) : 128.5
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):1121.5 Kcal
    탄수화물(g) : 170.2
    단백질(g) : 53.0
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 158.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 256.9
    철분(mg) : 5.7