청주신흥고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 7월 다음월
5
12
19
26
  • 7월 13일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 동태살찌개5.8.9.12.18.
    • 김치계란말이1.2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 명란치즈돈까스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.
    • 최고야포도씨13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 율무밥
    • 미역국5.6.8.9.18.
    • 도토리묵야채무침5.6.13.
    • 오리열탄불고기5.6.13.18.
    • 배추김치9.
    • 블루베리
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 미니잔치국수5.6.8.9.18.
    • 매운사태떡찜5.6.10.13.
    • 얼갈이나물무침5.6.
    • 깐풍한입치킨만두1.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):875.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 97.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 147.0
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):835.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 163.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 110.6
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):1188.5 Kcal
    탄수화물(g) : 150.6
    단백질(g) : 60.8
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 269.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 197.0
    철분(mg) : 8.1