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이달의 식단

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  • 9월 13일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 김치국 (8.9.18)
    • 닭살당면찜 (5.6.13.15.18)
    • 햄야채전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 씨리얼/우유 (2.5.6)
    • 메이플피칸 (1.2.5.6.14)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경녹미쌀밥
    • 된장찌개 (5.6.8.9.18)
    • 브로컬리 (5.6.13)
    • 생선까스/칠리소스 (1.5.6.12.13)
    • 구운김
    • 배추김치 (9)
    • 델몬트오렌지 (13)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1131.2 Kcal
    탄수화물(g) : 196.3
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 1514.2
    티아민(mg) : 3.1
    리보플라빈(mg) : 2.2
    비타민C(mg) : 114.1
    칼슘(mg) : 315.4
    철분(mg) : 7.6<br>
    칼로리(중식):974.6 Kcal
    탄수화물(g) : 173.6
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 80.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 112.1
    칼슘(mg) : 303.1
    철분(mg) : 4.1