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이달의 식단

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 21일 목요일
  • 조식
    • 포테이토수프 (2.5.6.16)
    • 햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 쥬시쿨에이드
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 야채순두부찌개 (5.6.8.9.10.12.13.18)
    • 단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 무말랭이무침
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 짜먹는요구르트 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 얼큰이우동 (1.5.6.9.13)
    • 단무지채무침
    • 오코노미야끼 (1.5.6.9.10.12.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 트로피칼에이드
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):801.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.2
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 36.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 1.5
    칼슘(mg) : 379.4
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):956.1 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 260.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 1135.2
    철분(mg) : 8.1<br>
    칼로리(석식):1079.3 Kcal
    탄수화물(g) : 196.4
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 111.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 620.1
    철분(mg) : 3.1