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이달의 식단

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 11일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 김치만두국 (1.5.6.8.9.10.16.18)
    • 맛진미채볶음
    • 콘치즈매콤떡갈비 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15)
    • 딸기우유 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 근대된장국 (5.6.8.9.18)
    • 연근땅콩조림 (4.5.6.13)
    • 감자채볶음 (5)
    • 치킨직화스테이크 (2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 콩나물밥/양념간장
    • 맑은콩나물무채국
    • 등뼈매운찜
    • 상추무생채
    • 배추김치
    • 모구모구
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1234.7 Kcal
    탄수화물(g) : 161.3
    단백질(g) : 52.9
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 107.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 983.7
    철분(mg) : 10.8<br>
    칼로리(중식):734.5 Kcal
    탄수화물(g) : 139.8
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 2.6
    비타민A(R.E) : 222.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 1187.5
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):715.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 39.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 708.5
    철분(mg) : 1.8