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이달의 식단

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 14일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 두부찌개 (5.10)
    • 찜닭 (5.6.13.15.16.18)
    • 느타리버섯무침
    • 배추김치 (9)
    • 사과 (13)
    • 딸기맛요플레 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 수수밥
    • 소고기무국 (5.8.9.16.18)
    • 꽁치김치조림 (5.6.9)
    • 오이송송이 (13)
    • 한판치킨까스/양념소스 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 카프리썬
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 현미밥
    • 야채순두부찌개 (5.6.8.9.10.12.13.18)
    • 상추/쌈장 (5.6)
    • 비빔당면 (1.5.6.8.13)
    • 돼지갈비맛구이 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 네스퀵 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):732.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 105.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 721.0
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):1025.4 Kcal
    탄수화물(g) : 150.3
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 107.5
    티아민(mg) : 40.4
    리보플라빈(mg) : 24.9
    비타민C(mg) : 148.2
    칼슘(mg) : 686.1
    철분(mg) : 10.3<br>
    칼로리(석식):990.9 Kcal
    탄수화물(g) : 162.9
    단백질(g) : 55.8
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 193.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 1454.8
    철분(mg) : 4.6