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이달의 식단

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이전월 2023년 4월 다음월
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  • 4월 10일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 어묵김치국 (1.5.6.8.9.18.)
    • 무말랭이무침
    • 야채계란볶음 (1.)
    • 치킨직화스테이크 (2.5.6.12.13.15.16.)
    • 빅썬사과 (13.)
    • 초코칩트위스트 (1.2.5.6.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 깐풍육 (2.5.6.10.12.13.)
    • 구운김
    • 배추김치 (9.)
    • 바나나우유 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 어묵쑥갓국 (1.5.6.8.9.13.18.)
    • 순대/소금 (2.5.6.10.13.16.)
    • 밀떡볶이 (1.5.6.8.9.13.18.)
    • 단무지
    • 오라떼
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):882.4 Kcal
    탄수화물(g) : 147.0
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 194.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 56.6
    칼슘(mg) : 130.8
    철분(mg) : 14.3<br>
    칼로리(중식):1047.9 Kcal
    탄수화물(g) : 149.9
    단백질(g) : 57.6
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 366.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 342.5
    철분(mg) : 9.5<br>
    칼로리(석식):1001.5 Kcal
    탄수화물(g) : 181.2
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 520.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 154.6
    철분(mg) : 6.4