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이달의 식단

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  • 10월 12일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 쇠고기계란파국 (1.16.)
    • 베이컨감자채볶음 (5.10.)
    • 볼카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 핫케이크/생크림 (1.2.5.6.13.)
    • 썬업(과일야채샐러드) (13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 참치김치볶음밥 (5.9.13.)
    • 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 김말이튀김 (1.5.6.)
    • 단무지
    • 갈아만든배 (13.)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1189.7 Kcal
    탄수화물(g) : 184.3
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 96.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 129.7
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):1226.6 Kcal
    탄수화물(g) : 221.1
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 174.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 205.5
    철분(mg) : 14.3