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이달의 식단

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  • 10월 28일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 꼬마돈까스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 감자구이/양념5.6.
    • 배추김치9.
    • 초코우유2.
    • 미니애플파이1.2.5.6.13.
    • 짜글이찌개5.10.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 설렁탕6.16.
    • 빨간어묵1.5.6.12.13.18.
    • 잡채5.6.10.
    • 깍두기9.
    • 뽀로로홍삼
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김치소보루덮밥1.5.6.9.10.13.18.
    • 미니잔치국수5.6.8.9.18.
    • 고구마맛탕5.13.
    • 배추김치9.
    • 피크닉12.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1082.7 Kcal
    탄수화물(g) : 160.3
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 83.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 251.6
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(중식):816.7 Kcal
    탄수화물(g) : 148.0
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 7.4
    비타민A(R.E) : 292.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 134.6
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):930.9 Kcal
    탄수화물(g) : 177.8
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 1257.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 31.8
    칼슘(mg) : 281.5
    철분(mg) : 5.8