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이달의 식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 28일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 오징어무국5.6.8.9.17.18.
    • 어묵야채볶음1.5.6.13.
    • 치킨직화스테이크2.5.6.12.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 오이스틱/초장5.6.13.
    • 딸기우유2.
    • 도라에몽암기빵1.2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 강낭콩밥
    • 소고기무국5.8.9.16.18.
    • 달걀새송이장조림1.5.6.13.
    • 순대콩나물찜2.5.6.10.13.16.
    • 노각무침5.6.13.
    • 배추김치9.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 순두부계란탕1.5.6.8.9.10.12.13.18.
    • 감자간장조림5.6.13.
    • 등갈비매운찜5.6.10.
    • 구운김
    • 배추김치9.
    • 비타500
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):824.9 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 7.0
    비타민A(R.E) : 140.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 277.1
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):685.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 122.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 147.7
    철분(mg) : 7.7<br>
    칼로리(석식):862.5 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 22.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 29.1
    칼슘(mg) : 83.1
    철분(mg) : 3.3