청주신흥고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 3월 다음월
1
7
14
21
27
28
29
30
31
  • 3월 18일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 시금치된장국5.6.
    • 참치두부두루치기5.6.12.13.16.18.
    • 소고기장조림1.5.6.13.16.
    • 배추김치9.
    • 카라멜플레이트1.2.5.6.14.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리밥
    • 야채순두부찌개1.5.6.8.9.10.12.13.17.18.
    • 오이양배추무침5.6.13.
    • 깐풍육2.5.6.10.12.13.
    • 감자구이/양념5.6.
    • 배추김치9.
    • 쥬시쿨11.12.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 수수밥
    • 김치찌개5.8.9.10.12.18.
    • 시금치나물무침
    • 닭야채볶음5.6.13.15.
    • 구운김
    • 배추김치9.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):795.9 Kcal
    탄수화물(g) : 93.7
    단백질(g) : 50.5
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 387.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 121.3
    철분(mg) : 7.2<br>
    칼로리(중식):960.3 Kcal
    탄수화물(g) : 160.5
    단백질(g) : 51.7
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 109.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 116.6
    철분(mg) : 9.5<br>
    칼로리(석식):711.8 Kcal
    탄수화물(g) : 98.8
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 385.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 115.1
    철분(mg) : 4.6