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이달의 식단

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이전월 2019년 8월 다음월
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  • 8월 9일 금요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 북어채무국1.13.
    • 양상추무침5.6.
    • 구운김13.
    • 치킨직화스테이크5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 프렌치토스트1.2.5.6.13.
    • 딸기우유2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 콩나물김치국5.8.9.13.
    • 두부두루치기5.6.10.13.
    • 얼갈이나물무침5.6.
    • 닭카레튀김1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 열무김치9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치즈제육덮밥2.5.6.10.13.18.
    • 맑은유부국5.6.8.9.13.
    • 단무지
    • 배추김치9.13.
    • 피크닉
    • 바나나핫케익1.2.5.6.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):817.8 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 146.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 174.4
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):913.4 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 56.8
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 294.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 229.0
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(석식):1326.7 Kcal
    탄수화물(g) : 201.7
    단백질(g) : 55.0
    지방(g) : 42.1
    비타민A(R.E) : 229.2
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.6
    칼슘(mg) : 237.9
    철분(mg) : 5.7