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이달의 식단

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이전월 2019년 8월 다음월
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  • 8월 5일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 동태살찌개5.8.9.13.
    • 알감자조림5.6.13.
    • 우리팜구이1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 애플파이1.2.5.6.13.
    • 살구에이드5.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 아라비아따스파게티1.5.6.9.10.12.13.
    • 양상추무침5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 딸기우유2.
    • 에그머핀샌드위치1.2.5.6.10.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 수수밥
    • 콩나물국5.8.9.13.
    • 닭감자조림5.6.13.15.
    • 무장아찌13.
    • 야채볶음우동5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 제티아이스1.2.5.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):682.0 Kcal
    탄수화물(g) : 86.1
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 129.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 60.7
    칼슘(mg) : 89.9
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):797.8 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 440.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 44.6
    칼슘(mg) : 494.0
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):878.7 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 186.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.2
    칼슘(mg) : 166.2
    철분(mg) : 4.7