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이달의 식단

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  • 7월 8일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 매운어묵국(종합)1.5.6.8.9.13.
    • 알감자조림5.6.13.
    • 마늘햄구이1.2.5.6.10.12.13.
    • 구운김13.
    • 배추김치9.13.
    • 야채농장12.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 수수밥
    • 부대찌개/라면사리1.2.5.6.9.10.13.
    • 진미채볶음5.6.13.17.
    • 돈육강정2.4.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 제리뽀젤리2.5.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 보리밥
    • 북어채무국1.13.
    • 어묵계란전1.5.6.13.
    • 매운닭구이2.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 오이소박이9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):537.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.4
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 4.1
    비타민A(R.E) : 6.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 47.9
    칼슘(mg) : 35.2
    철분(mg) : 1.5<br>
    칼로리(중식):1312.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 59.0
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 58.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 142.7
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):724.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.4
    단백질(g) : 53.8
    지방(g) : 5.3
    비타민A(R.E) : 168.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 143.3
    철분(mg) : 5.6