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이달의 식단

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  • 4월 17일 목요일
  • 중식
    • 현미밥
    • 콩나물김치국 (5.8.9.18)
    • 얼갈이나물무침 (5.6)
    • 버섯야채볶음 (5.6.13.18)
    • 닭강정 (2.4.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 건새우근대된장국 (5.6.8.9.18)
    • 오이송송이 (13)
    • 감자채맛살볶음 (1.5.6.8)
    • 콘치즈매콤떡갈비 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):981.2 Kcal
    탄수화물(g) : 174.7
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 9.5
    비타민A(R.E) : 134.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 348.8
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):1277.8 Kcal
    탄수화물(g) : 174.9
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 42.9
    비타민A(R.E) : 326.1
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 721.9
    철분(mg) : 4.4