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이달의 식단

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  • 8월 16일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 김계란말이 (1)
    • 맛밤송송떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오이스틱/초장 (5.6.13)
    • 딸기맛요플레 (2)
    • 베이컨김치찌개 (5.8.9.10.12.18)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 북어미역국 (5.6.8.9.18)
    • 감자고추장조림 (5.6.13)
    • 소불고기 (5.6.13.16)
    • 고구마순들깨볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 티라미수아이스케이크 (1.2.5.6.10)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):833.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 279.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.6
    칼슘(mg) : 936.5
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):873.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 140.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 1196.9
    철분(mg) : 5.9