청주신흥고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 9월 다음월
4
9
10
11
12
18
25
  • 9월 27일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 북어계란국 (1.5.)
    • 등갈비김치찜 (5.6.9.10.13.)
    • 두부계란부침 (1.5.12.)
    • 배추김치 (9.)
    • 리이브
    • 화이트애플파이 (1.2.5.6.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 수수밥
    • 등뼈시래기탕 (5.6.10.)
    • 도토리묵/양념장 (5.6.13.)
    • 햄야채계란말이 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 오픈포켓불고기피자 (1.2.5.6.16.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 불닭마요덮밥 (1.5.6.13.15.18.)
    • 오이지무침 (13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 꽈배기 (1.2.5.6.)
    • 쥬시쿨 (11.12.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.1
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 71.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 140.9
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):1156.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 354.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 201.4
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):1251.6 Kcal
    탄수화물(g) : 151.5
    단백질(g) : 57.7
    지방(g) : 46.3
    비타민A(R.E) : 244.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 105.3
    철분(mg) : 8.2