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이달의 식단

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이전월 2022년 9월 다음월
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  • 9월 16일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 설렁탕 (6.16.)
    • 느타리버섯무침
    • 미니돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 사과패스츄리 (1.2.5.6.)
    • 살구에이드 (13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 고추참치김치덮밥 (5.6.9.12.16.)
    • 유부장국 (5.6.8.9.13.)
    • 오이겨자채무침 (1.5.6.13.)
    • 깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13.18.)
    • 백김치 (9.)
    • 리이브
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 수수밥
    • 홍합미역국 (5.6.8.9.18.)
    • 까르보나라알만두 (1.2.5.6.10.13.16.)
    • 정통함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 오라떼
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):927.2 Kcal
    탄수화물(g) : 150.6
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 156.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 54.5
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):993.0 Kcal
    탄수화물(g) : 162.3
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 220.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 283.8
    철분(mg) : 7.9<br>
    칼로리(석식):1167.3 Kcal
    탄수화물(g) : 167.2
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 35.9
    비타민A(R.E) : 85.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 124.1
    철분(mg) : 4.0