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이달의 식단

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  • 11월 2일 화요일
  • 조식
    • 햄김치볶음밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 계란파국1.
    • 두부샐러드1.2.5.6.12.13.
    • 배추김치9.
    • 메이플피칸1.2.5.6.14.
    • 살구에이드13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미밥
    • 야채순두부찌개1.5.6.8.9.10.12.13.17.18.
    • 콩나물무침5.
    • 파채무침5.6.13.
    • 돼지불고기5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.
    • 포도/사과에이드(큰컵)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 불닭볶음밥5.6.12.13.15.
    • 맑은유부국5.6.8.9.13.18.
    • 야채춘권1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 단무지
    • 딸기우유2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):712.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 235.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 118.1
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):722.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 9.0
    비타민A(R.E) : 143.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 120.1
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):768.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 9.7
    비타민A(R.E) : 266.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 246.8
    철분(mg) : 2.8