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이달의 식단

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  • 10월 14일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 쇠고기계란파국1.16.
    • 베이컨숙주볶음5.10.
    • 치즈닭불구이함박1.2.5.6.15.
    • 배추김치9.
    • 아몬드머핀1.2.5.6.
    • 오렌지음료(썬업)13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 기장밥
    • 오징어무국5.6.8.9.17.18.
    • 감자간장조림5.6.13.
    • 사태김치찜5.6.9.10.
    • 석박지9.
    • 썬키스트블루하와이
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):845.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 86.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 108.6
    칼슘(mg) : 434.7
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):840.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 54.6
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 82.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 134.7
    철분(mg) : 4.1