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이달의 식단

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이전월 2019년 5월 다음월
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  • 5월 2일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 설렁탕5.6.8.16.
    • 모듬장조림1.2.5.6.10.13.
    • 무생채13.
    • 배추김치9.13.
    • 핫케이크1.2.5.6.13.
    • 고소한두유5.13.
  • 중식
    • 흑미밥
    • 버섯찌개5.6.8.9.10.13.
    • 참치두부두루치기5.6.10.13.
    • 파닭5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 런치타임패션후르츠5.13.
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 두부김치국5.8.9.13.
    • 등뼈찜5.6.8.9.10.13.
    • 오이어린잎채소무침5.6.13.
    • 치즈쏙비엔나볶음2.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 포켓팝콘2.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):805.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.6
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 48.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 145.5
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1017.8 Kcal
    탄수화물(g) : 153.1
    단백질(g) : 66.1
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 381.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 47.0
    칼슘(mg) : 254.8
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(석식):898.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 47.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 134.0
    철분(mg) : 5.6