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이달의 식단

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					1 중식 [중식]차조밥,도토리묵채국,동그랑땡난자완스,비엔나소시지볶음,감자고추장조림,총각김치[석식]녹색현미밥,오징어무국,치즈견과갈비스테이크,굴소스잡채,배추김치,골드키위쥬스[조식]잡곡밥,된장찌개,베이컨그린빈스,떡새우완자전,천사채샐러드,배추김치	2 중식 [중식]불고기생야채비빔밥,무장국,계란왕떡볶이,배추김치,비락식혜[조식]토스트(셀프),씨리얼/우유
3 중식 [중식]자장밥,얼큰수제비국,인삼야채튀김,배추김치,바나나우유[석식]잡곡밥,등뼈해장국,갈치구이,메밀전병,배추김치,오렌지[조식]잡곡밥,북어채콩나물국,오삼불고기,김치계란말이,배추김치,메이플피칸	4 중식 [중식]혼합잡곡밥,새알심미역국,순살치킨까스,야채계란찜,배추김치,조각케익[석식] 김치덮밥/계란후라이,까르보나라알만두,단무지,배추김치,빅썬사과[조식]잡곡밥,동태살찌개,닭봉조림,애호박전/양념간장,배추김치,브레인너츠,	5 중식 [중식]차조밥,애배추된장국,돼지고기수육,무말랭이무침,두부조림,보쌈김치[석식]흑미밥,쇠고기계란파국,매콤닭불구이함박,어묵야채볶음,배추김치,한국야쿠르트[조식]잡곡밥,크림치즈미트번,건파래무침,깻잎전,배추김치,뽀로로홍삼,로스팜김치찌개	6 중식 [중식]혼합콩밥,콩나물국,로제찜닭,햄피망볶음,참나물무침,배추김치[석식]보리밥,김치찌개,치즈돈까스,실곤약야채무침,총각김치,찰파이[조식]잡곡밥,어묵매운국,볼비엔나볶음,임연수구이,배추김치,갈릭베이글	7 중식 [중식]수수밥,만두전골,오징어떡볶음,검정콩조림,건파래볶음,깍두기[석식]기장밥,된장찌개돈육강정,감자채구이,숙주김무침,배추김치[조식]잡곡밥,닭개장,돈육달걀장조림,두부계란부침,구운김,배추김치	8 중식 [중식]보리밥,매운북어국,소불고기,미나리장떡,콩나물무침,배추김치,[석식]백미밥,나가사끼짬뽕/면,단무지,배추김치,오징어먹물치즈피자[조식]잡곡밥,오징어무국,맛살버섯볶음,수제갈비맛떡쌈,배추김치,딸기	9 중식 [중식]일본식돈가스덮밥,허니버터감자구이,배추김치,쥬시쿨[조식]잡곡밥,참치미역국,허브치킨플레로티,사각어묵잡채,배추김치,검은콩우유
10	11 중식 [중식]클로렐라밥,오징어찌개,언양식불고기함박/파채무침,구운김,얼갈이나물무침,배추김치,[석식]흑미밥,야채순두부찌개,돈육야채볶음,오코노미야끼,깍두기,한국야쿠르트[조식]잡곡밥,어묵무국,닭찜,스트링치즈산적,배추김치,라스베리크라운	12 중식 [중식]보리밥,콩나물국,등갈비김치찜,청포묵김무침,마늘쫑건새우볶음,깍두기[석식]닭갈비덮밥,유부장국,핫케이크,배추김치,쥬시쿨[조식]잡곡밥,감자시금치된장국,오징어수제비볶음,부추계란볶음,배추김치,핫도그	13 중식 [중식]백미밥,셀프라면,초코우유[석식]잡곡밥,등뼈해장국,잡채,소시지전,배추김치,애플망고주스[조식]참치샌드위치,씨리얼/우유,딸기	14 중식 [중식]자장밥,계란파국,야채비빔만두,배추김치,사랑해사과씨[석식]혼합잡곡밥,도토리묵채국,매운숯불바베큐볶음,깻잎지,배추김치,바나나[조식]잡곡밥,소고기순두부찌개,도라지진미무침,베이컨숙주볶음,배추김치,에그타르트	15 중식 [중식]강황쌀밥,근대된장국,스카치에그치킨까스,동그랑땡,새발나물무침,배추김치[석식]차조밥,미니잔치국수,돼지갈비매운찜,어묵야채볶음,아삭고추오이무침,배추김치[조식]잡곡밥,꼬리곰탕,동태살콩나물찜,중국풍연두부,배추김치,키위	16 중식 [중식]치킨마요덮밥,크림스프,배추김치,한국야쿠르트[조식]잡곡밥,육개장,고등어구이,오믈렛,배추김치,초코우유
17 중식 [중식]김밥,엽기떡볶이,피크닉[석식]찹쌀밥,삼계탕,두부조림,오이상추무침,배추김치[조식]잡곡밥,미역국,남도떡갈비,콩나물무침,배추김치,초코칩트위스트	18 중식 [중식]현미밥,미역국,삼겹살고추장구이,무말랭이무침,호박구이양념무침,배추김치[석식]보리밥,만두전골,오징어링강정,어묵계란전,구운김,배추김치[조식]베이컨새우볶음밥,계란파국,단무지채무침,배추김치,어묵바	19 중식 [중식]기장밥,소고기무국,스파게티,미트볼데리소스조림,비름나물무침,배추김치[석식]혼합잡곡밥,어묵무국,닭감자조림,진미채버터구이,배추김치,고구마파이[조식]잡곡밥,콩나물김치국,훈제오리굴소스볶음,옥수수전,배추김치,애플파이	20 중식 [조식]잡곡밥,북어계란국,돼지갈비당면찜,구운김,배추김치,황도[중식]보리비빔밥,된장찌개,열무김치,딸기맛요플레[석식]수수밥,계란떡국,갈비스테이크,두부강정,배추김치,바나나	21 중식 [중식]혼합잡곡밥,김치찌개,통살치킨까스/야채샐러드,베이컨감자채구이,총각김치, 오렌지[석식]흑미밥,수제비아욱국,등뼈찜,김계란말이,검정콩조림,배추김치[조식]잡곡밥,꽃게된장찌개,야채고기말이,파래무침,계란후라이,배추김치,딸기	22 중식 [중식]혼합콩밥,북어채무국,돈육야채볶음,두부계란부침,무장아찌,볶음김치[석식]카레야채볶음밥,유부장국,쫄면무침,배추김치,핫도그[조식]잡곡밥,감자계란국,소불고기,콩나물무침,배추김치,프렌치토스트	23 중식 [중식]떡볶이덮밥,순대/소금,김말이튀김,단무지,쥬시쿨[조식]잡곡밥,어묵김치국,닭살야채볶음,베이컨애호박볶음,배추김치,뽀로로홍삼
24 중식 [중식]자장면,탕수육,단무지,배추김치[석식]잡곡밥,청국장,등갈비찜,순살햄구이,시금치나물무침,배추김치,청국장[조식]떡만두국,잡곡밥,삼치엿장조림,어두부전,배추김치,검은콩우유	25 중식 [중식]15곡야채미밥,콩나물국,치킨직화스테이크,소시지전,취나물무침,배추김치[석식]현미밥,어묵무국,오징어돈육불고기,건파래볶음,배추김치,화이트애플파이[조식]잡곡밥,참치김치찌개,스테이크볼,느타리버섯무침,배추김치,핫케이크	26 중식 [중식]혼합잡곡밥,부대찌개,참치김치조림,새알심떡볶이,배추김치,오렌지망고쥬스[석식]기장밥,닭개장,깻잎떡갈비/김치소스,혼합멸치볶음,콩나물무침,깍두기[조식]잡곡밥,갈비탕,마늘햄구이,마늘쫑지무침,배추김치	27 중식 [중식]토마코펜밥,파채돈까스,마카로니콘샐러드,볶음김치,초코우유[석식]치킨도리아,계란파국,단무지,조각피자,아이스홍시[조식]잡곡밥,애배추된장국,순살아귀찜,잡채,배추김치,코코아	28 중식 [중식]김치볶음밥,유부장국,불닭피타브레드,배추김치,한국야쿠르트[석식]잡곡밥,순두부계란탕,채소불고기,야채계란말이,숙주나물무침,배추김치[조식]잡곡밥,쇠고기부추영양탕,삼치무조림,우리팜구이,배추김치,롤케익	29 중식 [조식]잡곡밥,된장찌개,돈육메추리알장조림,아몬드묵무침,새우맛살전,배추김치,트로피칼젤리	30

4월 30일 토요일

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