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이달의 식단

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					1 중식 [중식]차조밥,도토리묵채국,동그랑땡난자완스,비엔나소시지볶음,감자고추장조림,총각김치[석식]녹색현미밥,오징어무국,치즈견과갈비스테이크,굴소스잡채,배추김치,골드키위쥬스[조식]잡곡밥,된장찌개,베이컨그린빈스,떡새우완자전,천사채샐러드,배추김치	2 중식 [중식]불고기생야채비빔밥,무장국,계란왕떡볶이,배추김치,비락식혜[조식]토스트(셀프),씨리얼/우유
3 중식 [중식]자장밥,얼큰수제비국,인삼야채튀김,배추김치,바나나우유[석식]잡곡밥,등뼈해장국,갈치구이,메밀전병,배추김치,오렌지[조식]잡곡밥,북어채콩나물국,오삼불고기,김치계란말이,배추김치,메이플피칸	4 중식 [중식]혼합잡곡밥,새알심미역국,순살치킨까스,야채계란찜,배추김치,조각케익[석식] 김치덮밥/계란후라이,까르보나라알만두,단무지,배추김치,빅썬사과[조식]잡곡밥,동태살찌개,닭봉조림,애호박전/양념간장,배추김치,브레인너츠,	5 중식 [중식]차조밥,애배추된장국,돼지고기수육,무말랭이무침,두부조림,보쌈김치[석식]흑미밥,쇠고기계란파국,매콤닭불구이함박,어묵야채볶음,배추김치,한국야쿠르트[조식]잡곡밥,크림치즈미트번,건파래무침,깻잎전,배추김치,뽀로로홍삼,로스팜김치찌개	6 중식 [중식]혼합콩밥,콩나물국,로제찜닭,햄피망볶음,참나물무침,배추김치[석식]보리밥,김치찌개,치즈돈까스,실곤약야채무침,총각김치,찰파이[조식]잡곡밥,어묵매운국,볼비엔나볶음,임연수구이,배추김치,갈릭베이글	7 중식 [중식]수수밥,만두전골,오징어떡볶음,검정콩조림,건파래볶음,깍두기[석식]기장밥,된장찌개돈육강정,감자채구이,숙주김무침,배추김치[조식]잡곡밥,닭개장,돈육달걀장조림,두부계란부침,구운김,배추김치	8 중식 [중식]보리밥,매운북어국,소불고기,미나리장떡,콩나물무침,배추김치,[석식]백미밥,나가사끼짬뽕/면,단무지,배추김치,오징어먹물치즈피자[조식]잡곡밥,오징어무국,맛살버섯볶음,수제갈비맛떡쌈,배추김치,딸기	9 중식 [중식]일본식돈가스덮밥,허니버터감자구이,배추김치,쥬시쿨[조식]잡곡밥,참치미역국,허브치킨플레로티,사각어묵잡채,배추김치,검은콩우유
10	11 중식 [중식]클로렐라밥,오징어찌개,언양식불고기함박/파채무침,구운김,얼갈이나물무침,배추김치,[석식]흑미밥,야채순두부찌개,돈육야채볶음,오코노미야끼,깍두기,한국야쿠르트[조식]잡곡밥,어묵무국,닭찜,스트링치즈산적,배추김치,라스베리크라운	12 중식 [중식]보리밥,콩나물국,등갈비김치찜,청포묵김무침,마늘쫑건새우볶음,깍두기[석식]닭갈비덮밥,유부장국,핫케이크,배추김치,쥬시쿨[조식]잡곡밥,감자시금치된장국,오징어수제비볶음,부추계란볶음,배추김치,핫도그	13 중식 [중식]백미밥,셀프라면,초코우유[석식]잡곡밥,등뼈해장국,잡채,소시지전,배추김치,애플망고주스[조식]참치샌드위치,씨리얼/우유,딸기	14 중식 [중식]자장밥,계란파국,야채비빔만두,배추김치,사랑해사과씨[석식]혼합잡곡밥,도토리묵채국,매운숯불바베큐볶음,깻잎지,배추김치,바나나[조식]잡곡밥,소고기순두부찌개,도라지진미무침,베이컨숙주볶음,배추김치,에그타르트	15 중식 [중식]강황쌀밥,근대된장국,스카치에그치킨까스,동그랑땡,새발나물무침,배추김치[석식]차조밥,미니잔치국수,돼지갈비매운찜,어묵야채볶음,아삭고추오이무침,배추김치[조식]잡곡밥,꼬리곰탕,동태살콩나물찜,중국풍연두부,배추김치,키위	16 중식 [중식]치킨마요덮밥,크림스프,배추김치,한국야쿠르트[조식]잡곡밥,육개장,고등어구이,오믈렛,배추김치,초코우유
17 중식 [중식]김밥,엽기떡볶이,피크닉[석식]찹쌀밥,삼계탕,두부조림,오이상추무침,배추김치[조식]잡곡밥,미역국,남도떡갈비,콩나물무침,배추김치,초코칩트위스트	18 중식 [중식]현미밥,미역국,삼겹살고추장구이,무말랭이무침,호박구이양념무침,배추김치[석식]보리밥,만두전골,오징어링강정,어묵계란전,구운김,배추김치[조식]베이컨새우볶음밥,계란파국,단무지채무침,배추김치,어묵바	19 중식 [중식]기장밥,소고기무국,스파게티,미트볼데리소스조림,비름나물무침,배추김치[석식]혼합잡곡밥,어묵무국,닭감자조림,진미채버터구이,배추김치,고구마파이[조식]잡곡밥,콩나물김치국,훈제오리굴소스볶음,옥수수전,배추김치,애플파이	20 중식 [조식]잡곡밥,북어계란국,돼지갈비당면찜,구운김,배추김치,황도[중식]보리비빔밥,된장찌개,열무김치,딸기맛요플레[석식]수수밥,계란떡국,갈비스테이크,두부강정,배추김치,바나나	21 중식 [중식]혼합잡곡밥,김치찌개,통살치킨까스/야채샐러드,베이컨감자채구이,총각김치, 오렌지[석식]흑미밥,수제비아욱국,등뼈찜,김계란말이,검정콩조림,배추김치[조식]잡곡밥,꽃게된장찌개,야채고기말이,파래무침,계란후라이,배추김치,딸기	22 중식 [중식]혼합콩밥,북어채무국,돈육야채볶음,두부계란부침,무장아찌,볶음김치[석식]카레야채볶음밥,유부장국,쫄면무침,배추김치,핫도그[조식]잡곡밥,감자계란국,소불고기,콩나물무침,배추김치,프렌치토스트	23 중식 [중식]떡볶이덮밥,순대/소금,김말이튀김,단무지,쥬시쿨[조식]잡곡밥,어묵김치국,닭살야채볶음,베이컨애호박볶음,배추김치,뽀로로홍삼
24 중식 [중식]자장면,탕수육,단무지,배추김치[석식]잡곡밥,청국장,등갈비찜,순살햄구이,시금치나물무침,배추김치,청국장[조식]떡만두국,잡곡밥,삼치엿장조림,어두부전,배추김치,검은콩우유	25 중식 [중식]15곡야채미밥,콩나물국,치킨직화스테이크,소시지전,취나물무침,배추김치[석식]현미밥,어묵무국,오징어돈육불고기,건파래볶음,배추김치,화이트애플파이[조식]잡곡밥,참치김치찌개,스테이크볼,느타리버섯무침,배추김치,핫케이크	26 중식 [중식]혼합잡곡밥,부대찌개,참치김치조림,새알심떡볶이,배추김치,오렌지망고쥬스[석식]기장밥,닭개장,깻잎떡갈비/김치소스,혼합멸치볶음,콩나물무침,깍두기[조식]잡곡밥,갈비탕,마늘햄구이,마늘쫑지무침,배추김치	27 중식 [중식]토마코펜밥,파채돈까스,마카로니콘샐러드,볶음김치,초코우유[석식]치킨도리아,계란파국,단무지,조각피자,아이스홍시[조식]잡곡밥,애배추된장국,순살아귀찜,잡채,배추김치,코코아	28 중식 [중식]김치볶음밥,유부장국,불닭피타브레드,배추김치,한국야쿠르트[석식]잡곡밥,순두부계란탕,채소불고기,야채계란말이,숙주나물무침,배추김치[조식]잡곡밥,쇠고기부추영양탕,삼치무조림,우리팜구이,배추김치,롤케익	29 중식 [조식]잡곡밥,된장찌개,돈육메추리알장조림,아몬드묵무침,새우맛살전,배추김치,트로피칼젤리	30

4월 9일 토요일

중식
- [중식]일본식돈가스덮밥,허니버터감자구이,배추김치,쥬시쿨[조식]잡곡밥,참치미역국,허브치킨플레로티,사각어묵잡채,배추김치,검은콩우유
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣