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이달의 식단

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이전월 2022년 8월 다음월
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  • 8월 1일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 참치김치국 (5.6.8.9.16.18.)
    • 진미채볶음 (5.6.13.17.)
    • 구운김
    • 콘치즈매콤떡갈비 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 씨리얼/우유 (2.5.6.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 볼케이노치밥 (1.5.6.12.13.15.)
    • 감자튀김/케찹 (1.5.6.12.)
    • 배추김치 (9.)
    • 단무지
    • 쥬시쿨 (11.12.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 스팸감자짜글이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 수제탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 초코우유 (2.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1315.3 Kcal
    탄수화물(g) : 164.0
    단백질(g) : 58.0
    지방(g) : 45.7
    비타민A(R.E) : 1635.6
    티아민(mg) : 3.7
    리보플라빈(mg) : 2.3
    비타민C(mg) : 128.8
    칼슘(mg) : 595.5
    철분(mg) : 10.3<br>
    칼로리(중식):1244.9 Kcal
    탄수화물(g) : 197.9
    단백질(g) : 58.3
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 313.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 131.9
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):1000.0 Kcal
    탄수화물(g) : 145.2
    단백질(g) : 59.1
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 71.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 298.3
    철분(mg) : 5.8