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이달의 식단

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  • 3월 7일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 콘치즈모닝빵1.2.4.5.6.13.
    • 어묵무국1.5.6.8.9.18.
    • 양상추샐러드1.2.5.6.12.
    • 비엔나김치볶음2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 두부계란부침1.5.12.
    • 사과/자두/오렌지나무
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리밥
    • 부대찌개/치즈1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.
    • 콩나물무침5.
    • 도토리묵김무침5.6.13.
    • 수제탕수육1.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치9.
    • 양념류5.6.12.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 해물순두부찌개5.6.8.9.12.13.18.
    • 시금치나물무침
    • 진미채볶음5.6.13.17.
    • 훈제오리야채볶음5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 쥬시쿨11.12.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1083.8 Kcal
    탄수화물(g) : 153.2
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 73.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.1
    칼슘(mg) : 285.4
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):879.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 53.7
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 100.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 388.1
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):1008.4 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 36.5
    비타민A(R.E) : 271.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 48.7
    칼슘(mg) : 107.8
    철분(mg) : 5.3