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이달의 식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 16일 화요일
  • 조식
    • 아이돌샌드위치1.2.5.6.8.13.
    • 씨리얼/우유2.5.6.
    • 바나나13.
    • 메론
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 설렁탕6.16.
    • 아삭고추오이무침5.6.
    • 깐풍한입치킨만두1.5.6.12.13.15.
    • 깍두기9.
    • 감자핫도그1.2.5.6.10.15.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 보리밥
    • 어묵무국1.5.6.8.9.18.
    • 사태김치찜5.6.9.10.
    • 두부구이5.12.
    • 배추김치9.
    • 포켓팝콘2.5.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):983.4 Kcal
    탄수화물(g) : 165.4
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 1695.4
    티아민(mg) : 3.5
    리보플라빈(mg) : 2.6
    비타민C(mg) : 144.1
    칼슘(mg) : 441.0
    철분(mg) : 10.6<br>
    칼로리(중식):1294.1 Kcal
    탄수화물(g) : 176.7
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 101.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 168.1
    철분(mg) : 6.9<br>
    칼로리(석식):988.9 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 61.3
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 69.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 202.7
    철분(mg) : 5.8